篮球三步上篮教案——王涛

教学

内容

篮球三步上篮

学习目标

1.认知目标：初步建立行进间三步上篮的动作概念，熟悉行进间三步上篮的脚步动作和要领，激发学生的学习兴趣。

2.技能目标：通过本课学习，85%的学生能够掌握三步上篮的动作要领，20%的学生能连贯的完整运球与上篮。发展学生的上下肢力量和身体协调性。

3.情感目标：学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

教学

重点

三步上篮一大二小三高跳的步法节奏

学习难点

跨步接球的时机，投篮动作连贯协调

课的结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与队形

运动负荷

时

间

次数

强

度

开始部分

2分钟

课堂常规：

1. 体委整队、报告人数。
2. 师生问好
3. 宣布课的内容
4. 安排见习生

师生问好

1. 教师宣布上课
2. 提出问题，导出本次课的内容
3. 安排见习同学

师生问好

1. 体委整队并报告人数
2. 积极回答问题，认真听教师宣布的课的内容
3. 要求：精神饱满

组织：成四列横队站立

队形：☆☆☆☆☆ 

☆☆☆☆☆

○○○○○ 

○○○○○

           ▲    

导入：通过提问的方式，激发学生求知的欲望。

要求：快、静、齐

1分钟

准备部分10分钟

二、热身活动

1.学生绕篮球场慢跑热身

2. 篮球热身操

（1）体转运动

（2）体测运动

（3）提膝抬腿

（4）左右原地低运球

1.教师讲解热身要求

2.教师在队伍前示范、领做，口令指挥。

1.学生了解积极参与热身，身体微微发汗。

2.学生模仿练习

要求：肌肉关节充分拉伸，活动到位

1.组织：一列纵队跑进

队形：☆☆☆☆

☆           ☆

☆             ☆

   ☆       ☆   ☆

☆ ☆ ☆ ☆

2.组织成体操队形散开

队形：

☆  ☆  ☆  ☆  ☆ 

☆  ☆  ☆  ☆  ☆

○  ○  ○  ○  ○ 

○  ○  ○  ○  ○

           ▲

4

4

各4X8拍

小

中

中上

基本部分

30分钟

一、 学习行进间三步上篮（以行进间高手上篮为主）

1.动作要领：　　

（1）以右手上篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，即为“一大”

（2）接着迅速上左脚蹬地起跳，即为“二小”

（3）右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出，即为“三高跳”。与此同时，两脚同时落地，三步上篮动作完成

2.重点：一大二小三高跳的步法、节奏

难点：跨步接球的时机，投篮动作的连贯协调

3.教学口诀：“一大、二小、三高跳”。

4.阶梯练习（三级）：

动作循序渐进，由易到难。

原地持球三步上篮

原地运球三步上篮　　

行进间运球三步上篮

二、原地运球三步上篮比赛

1. 比赛方法：各小组进行三步上篮比赛，看哪个组最先进5个球。

2.比赛要求：可以是行进间三步上篮，不熟练的学生可以做原地三步上篮。

1、技术动作教学过程

1. 教师示范行进间三步上篮并讲解动作要领。

2.组织学生进行阶梯练习，由易到难，攻破重难点。

（1）第一级原地持球三步上篮

分解动作

脚步动作

手部上篮动作

先分解再完整练习。

大-小-跳

右-左-跳，

重复练习

（2）第二级：原地运球三步上篮口诀：跨步接球--上步起跳--腾空投篮

跨步和接球的时机是难点

要求：第一步要降重心，要大，要跨不是跳，第二步要小，第三高跳，要往上跳，不是往前，投篮手臂是伸直的

（3）第三级：行进间运球三步上篮

要求：与篮筐斜45度，面对篮筐侧面角方向跑动。注意调整自己和篮筐的距离，体会动作要领和节奏

3.进行小组合作探究练习从而解决重难点。

（1）教师巡回指导并纠正错误

（2）选拨动作标准的学生做示范，由其来帮助技术掌握慢的学生。

二、组织三步上篮比赛

1. 讲解比赛方法、要求

2.激发学生团队协作精神

1、技术动作练习过程

1.认真观察教师示范动作并模仿练习

教学意图：结合教师讲解示范，初步建立完整的技术动作概念，形成正确技术动作的表象。

2.集体练习第一、二、三级三步上篮技术动作，初步体会建立正确的技术动作肌肉感觉。

3.小组长带领本组成员到指定场地研究讨论，并展开小组自主合作练习。

要求：与同伴交流互相指导帮助，自评、互评，共同完成教学任务。

4.学生展示行进间三步上篮，师生师生共同评价。

二、三步上篮比赛

1. 认真听教师讲解比赛方法及要求
2. 按小组进行比赛
3. 积极参与，勇于拼搏，团结协作

要求：遵守比赛规则，注意安全

认真听讲，积极参与，意志顽强

组织：

1集体练习：篮球场中心男女各两横列

☆  ☆  ☆  ☆  ☆ 

☆  ☆  ☆  ☆  ☆

▲

○  ○  ○  ○  ○ 

○  ○  ○  ○  ○

3小组合作探究练习

教师将学生分成四个小组，到各自指定半场展开练习

队形：

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆              

○○○○○ 

○○○○○

             ▲    

4

4

4

4

4

6

4

8~

10次

3

~

4

10

~8次

中

中上

大

中上

结束部分

5分钟

1. 教师领做放松操
2. 师生共同总结评价本次课的得与失
3. 布置下次课任务及内容
4. 师生再见
5. 收回器材

1. 教师领做放松操
2. 教师引导学生共同点评本次课的得与失
3. 询问对本节课的感受
4. 引导学生分享自我感受与体验
5. 宣布下节课的内容
6. 与学生再见
7. 组织收回器材

1.认真模仿，充分放松身体。

2. 总结评价本节课的得与失
3. 相互分享自我感受与体验
4. 与老师再见
5. 收回体育器材

组织：教师带领学生围成一个圆圈，放松跑动。

队形：

      ☆  ○

     ☆        ○

   ☆    ▲      ○

     ☆        ☆ 

          ☆

5分

小

场地器材

篮球场，篮球若干

效果预计

1. 课前预设目标基本达成。

2.学生能够在愉快的环境中得到锻炼。